Los médicos y nutricionistas defensores de nuestra dieta mediterránea recomiendan el consumo de legumbres 2 o 3 veces a la semana. Es raro encontrar algo en lo que casi todo el mundo se pone de acuerdo cuando hablamos de alimentos…
Queremos daros las gracias por estar ahí y por darnos ánimos para que sigamos adelante con este proyecto. La verdad, es difícil entrar con esta fuerza que hemos demostrado entre todas en un campo tan delicado, a medias tintas…
Si hace unos meses me hubieran dicho que iba a ponerme a escribir este artículo no lo hubiera creído. Mi historia con la comida desde hace unos años ha sido como una relación de pareja dependiente y tortuosa. …
Hace unos días charlaba con unas amigas-mamás sobre cómo repetimos sin darnos cuenta patrones aprendidos de nuestras propias madres y sobre lo importante que es discernir entre lo que queremos que “hereden” nuestros hijos y sobre lo que nos gustaría que no…
¡Hola Chicas! Decía mi abuela que para que una mujer fuera “bonita” tenía que reunir los 3 IMPRESCINDIBLES: 1) andar bien 2) oler rico 3) tener una piel suave Mi abuela era total, pero creo que algo de esto hay.…
Os traigo un zumo verde muy especial. A menudo he escuchado decir a quien no les gustan los zumos verdes. Este que yo preparo es un zumo con un sabor muy especial, y muy dulce. Me gustaría explicarte el porqué…
Dos litros de Coca-cola he llegado a beber al día pero desde hace 4 meses ni la pruebo. 40 años bebiéndola es más que suficiente. Cuando te acostumbras a algo a veces es más la inercia y el hábito aprendido…
¡hola chicas! El otro día , pensando en este proyecto “Comienzo hoy” y en vosotras, se me ocurrió grabaros este mensajito para que las que aún no hayáis lanzado aún vuestro grito de guerra para comenzar una vida saludable y divertida,…
Si tu hij@ se ha dejado media tostada del desayuno y recogiendo la mesa te la comes, si en la merienda sobró una galleta que fue a parar a tus caderas y a la cena cae el trocito de tortilla…
Seguro que has oído hablar mil veces de lo bueno que es tomar agua con limon por las mañanas. Y si aún después de todo no lo has puesto en marcha apuesto que es por dos razones: 1. Porque no…