Desde hace unos 8 años soy coach especializada en temas de belleza y salud y ejerzo como life coach a la vez que escribo varios blogs sobre estos temas. Para mi la belleza lo es todo. La aspiración humana máxima en todo lo que hace y a todo a lo que aspira. Entiendo la belleza desde un ángulo mucho más comprensivo que el de la pura estética banalizada que nos venden desde todos los escaparates.
Esta vez creo que no me he equivocado….porque no hay nada que me apasione más que acompañar a las personas a realizar cambios positivos en sus vidas. Es lo que da sentido a la mía.
Desde este espacio me gustaría aportar todo lo que en este largo recorrido en busca de la salud y la belleza me ha funcionado, desmentir mitos, derribar tótems y animarte a que tú también digas: ¡Comienzo hoy!
Criada a orillas del mar pero afincada en Madrid desde hace ya mucho tiempo, soy madre de dos hijas, con todo lo que eso significa: inventar cada día la manera de acompañarlas en su camino, transmitirles valores, servirles de apoyo y redescubrir el mundo a través de sus ojos.
Hace unos años cambié la ciudad por un pueblo en el campo para vivir de una manera más pausada, sentirme más conectada conmigo misma y dar a mis hijas un aire más sano que respirar.
Siempre me han interesado los temas de salud y bienestar y he leído mucho de muchas fuentes convencida de que siempre puedes encontrar la manera de sentirte un poco mejor a través de pequeños gestos que pueden marcar una gran diferencia.
Ser madre es la mejor experiencia de mi vida, pero en ese camino muchas nos olvidamos de nuestro bienestar y de nuestras necesidades como mujeres, nos dedicamos a sobrevivir y vemos los días pasar.
Yo era de las que siempre estaba cansada, me levantaba molida y me tiraba para la cafetera como loca. En los últimos meses he experimentado cambios que creía imposibles en mis hábitos de vida y en mi salud y quiero contártelos en primera persona a través de este blog para compartir contigo mi experiencia y transmitirte que tú también puedes gozar de una vida más consciente y de un mayor bienestar.
A veces las respuestas están más cerca de lo que crees y solo necesitas pequeños cambios en tus costumbres de vida para sentirte más viva y tener más energía para tu día a día.
Un día yo también me dije: ¡Comienzo hoy!
Deseaba cambiar, pero no sabía cómo hacerlo. Gracias a Rebeca me convencí de que debía hacerlo. Ahora quiero formar parte de tu cambio. Lo he probado todo, y ahora sé lo que me funciona.
Hace poco que empecé. Desde entonces me he dado cuenta de que no necesito la cafeína en mi vida. Voy bajando de peso cada día y sobre todo me siento mejor. Me parece tan increíble el cambio que está provocando en mi vida que vi necesario que hubiera una ventana al mundo para enseñar todo esto.
No se trata de un blog de salud y bienestar, se trata de la experiencia resumida en unas líneas. Puede que te funcione a ti también.
En realidad el proceso de cambio se inicia en el momento que te dices a ti misma: “Comienzo hoy”.